糖質制限におすすめ！低糖質で安い宅食ランキング厳選10選。

糖質制限向け宅配弁当を選ぶポイント

糖質量が明記されているか

糖質制限に適した宅配弁当を選ぶ際、まず重要なのは糖質の表示が明確にされているかどうかを確認しましょう。

これにより、日々の糖質摂取を管理しやすくなります。

通常、公式ウェブサイトで糖質量について知ることができます。

塩分やカロリーについても配慮されているか

糖質制限だけでなく、塩分やカロリーの摂取も気にしたいポイントです。

糖質を制限すると、通常は主食が省かれる傾向があります。 その結果、おかずの量が増えてしまいがちです。

健康を考慮するなら、栄養バランスが適切であり、塩分やカロリーもしっかり管理されているかを確認すると良いでしょう。

コストが予算に見合っているか

一般的に、宅配弁当の価格はおかずの品数によって異なりますが、ほとんどが1食あたり500円から800円程度です。ただし、一定期間を利用することでお得になるサービスもありますので、価格を重視する方は割引特典のあるサービスを選ぶと良いでしょう。

例えば、nosh（ナッシュ）や三つ星ファームなどのサービスでは、約1週間分を購入すると1食あたり600円から800円程度ですが、約2週間分を一度に購入すると1食あたり500円から600円程度になります。これにより、1食あたり100円から200円ほど安くなります。

お試しサービスで口に合うかどうか確認できる

低糖質の宅配サービスを試してみたいけれど「食べ応えはどうなの？」など、不安に感じる人もいらっしゃるでしょう。

ほとんどの方は、実際の味を確かめてから定期コースを購入したいと考えています。そんな方におすすめなのが、お試しコースがあるサービスです。「初回割引」や「初回送料無料」などの特典を活用することで、お得に購入できる場合もあります。

数種類の宅配サービスを試してみて、自分の口に合った味付けの商品を見つけてみましょう。