テレワーク中の昼ごはんがめんどくさい!!ときの対処法。サクッと済ませましょう。

テレワークのお昼ご飯がめんどくさい…

テレワーク中のお昼ご飯ってどうしてますか？

筆者はWebマーケターを生業としており、時期によりますが、最近はほぼ在宅ワークをしています。

在宅なので、お昼ご飯は家で済ますのが効率的ですよね。お昼を食べるためだけに外出するのも面倒ですし。

でも、家に何もないじゃん。みたいな時もありますよね。

慣れないころは、お昼時になって「きょうのお昼どうしようかな。」とソワソワしていました。

でも最近では、お昼ごはんについて悩むリソースがもったいないと感じたので、冷凍弁当を用意しておいて、それを食べています。

用意する時間を含めて30分以内で食事がサクッと終わるので非常に効率的です。

テレワークのお昼ご飯がめんどくさい時の対処法

コンビニで済ます

コンビニなどで、自分が食べたいものを好きに買ってくるのも１つの解決策です。しかしこれだと、カップ麺やコンビニ弁当など、体に悪いものが中心になってしまいます。

たまに、であれば良いですが、毎日続いたりすると最悪体を壊す可能性もあります。

コンビニまで行くのも面倒ですね。

外食する

外食すると気になるのがコストです。牛丼チェーン店などであれば一食500円以内で済ますこともできますが、毎日牛丼というわけにもいかないですよね。かといってラーメンなどを食べると、一食千円近くするケースもあります。

あと、テレワークしている自宅から食事のためだけに出かけるのが、意外と面倒だと感じますよね。筆者もそうです。

さらに、外食だと量を食べすぎて眠くなるのも問題です。午後のパフォーマンスが落ちてしまうんですよね。

自炊する

自炊はタイムパフォーマンスが悪いんですよね。まあたまにやるのは良いと思いますが。

筆者なら、自炊する時間を仕事する時間に充てたい、と考えてしまいます。

昨晩の夕飯のあまりを食べる

昨晩の夕飯の残りをチンして食べるのも１つの解決策です。時短にもなりますし、コストも低いです。

ただし、昨日と同じものを食べるのは嫌だ！という方もいらっしゃるかもしれませんね。

冷凍弁当を用意する

筆者は、テレワーク時のお昼ごはんを効率化するために、宅配の冷凍弁当を用意しています。専用の冷凍庫まで購入しました。

冷凍弁当なら、その日に食べなくても保存が利くので合理的です。

また、各社栄養バランスに配慮していますので、コンビニ弁当よりもはるかに健康的です。

食事に使う時間をかなり短縮できるのが良いですね。浮いた時間で家事をしておくと、家族に喜ばれますよ。仕事にも集中できます。

「でも、冷凍食品って美味しくないでしょ？」

そのようにお考えかもしれません。

しかし最近では「これだったら冷凍でもまあ良いかな。」と思えるぐらい、美味しい弁当があります。さすがにレストランの出来立ての料理には劣りますが、コンビニ弁当よりは確実に美味しいです。

そのため、よほどのグルメでなければOKだと感じます。

おすすめの宅食TOP5選！迷ったらこれ

評判の良い宅食サービスを提供しているのは、上記の5社となります。

以下、それぞれの特徴を詳しくご紹介しています。

テレワークに最適！宅食サービス各社の特徴

nosh(ナッシュ)

「ナッシュ」は、株式会社ナッシュが提供する宅食サービスで、数ある宅食サービスの中でも人気No.1のサービスです。

「nosh（ナッシュ）」は、塩分や糖分、カロリーなどが考慮された健康食の宅配サービスです。栄養管理士やシェフが監修しているため、美味しく健康的に食事ができます。

ナッシュをおすすめする理由は「味と価格のバランスが良い」からです。確かに「味・美味しさ」では、三ツ星ファーム等ライバルの方が若干優勢です。しかし、1食499円〜698円というコスパの良さが光ります。（三ツ星ファームは平均して100円ほどナッシュより高いです）

また、豊富なメニューから好きなおかずを選べるのも魅力の一つです。新メニューも週に3種類追加されるので、長く続けることができます。公式サイトの使い勝手も良いので、サクッと注文することができますよ。面倒な人はランダムで届く「おまかせコース」も用意されています。

味は健康食なので少し薄味に感じることも多いようです。ですが、筆者個人が食べた感想としては、味が薄いということはありませんでした。むしろ、ナッシュの味が薄く感じる人は、普段どれだけ味が濃いものを食べてるの？という感覚です。

＼コンビニ弁当より安い！／

ナッシュ

>> ナッシュの評判・クチコミ

⇧実際に筆者がナッシュを食べた感想を詳しくご紹介していますので、ぜひご覧ください。

三ツ星ファーム

「三ツ星ファーム」は、株式会社イングリウッドが提供する「宅食」サービスです。管理栄養士の監修と独自の三ツ星基準により、栄養バランスの取れた低糖質おかずを提供しています。100種類以上のメニューで飽きにくく、回数縛りがなく、いつでも解約できるのが特徴。

週1回から配送設定できるので、続けやすいです。

健康的な毎日のための冷凍惣菜お届けサービスで、正直やや高めではありますが、蓋を開けたときの「彩り」がよく、こだわっていることが伺えます。もちろん味も良く、筆者が食べた中では三本指に入ります。

「美味しいやつがいい」

「どうせなら、自分で作らない味が食べたい」

という需要に応えてくれます。

副菜の野菜のカットが大きめなのが特徴的で、”ちゃんと野菜を食べてる感”が欲しい人におすすめできます。また、添加物も少なめなので、毎日食べる弁当として向いていますね。

三ツ星ファームに興味があるけど、まずは試してから考えたいという方には「お試しプラン」がおすすめです。

初回の定期便は64%OFFで提供されており、2回目以降もずっと39%OFFです。通常は1食あたり788円+送料ですが、1食あたり467円+送料で利用できます。

気になる方は、お試しだけでも試してみる価値がありますよ。

＼初回限定で1食あたり467円！／

三ツ星ファーム 公式サイトへ

初回の購入から定期購入の申し込みになってしまうのがネックですが、電話かメールですぐに解約できます。

定期回数の縛りはないので、初回の割引価格だけ利用して解約も可能です。

>> 三ツ星ファームの評判・クチコミ

⇧実際に筆者が三ツ星ファームを食べた感想を詳しくご紹介していますので、ぜひご覧ください。

ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトは、大手冷凍食品メーカーのニチレイフーズが手がける宅配弁当サービスです。ニチレイフーズダイレクトを手がけるニチレイフーズは「冷凍食品メーカー売上高ランキング（2021年度）国内1位」「冷凍炒飯カテゴリーで20年連続売上No.1」など、数多くの実績を残しており、安心して利用することができます。

また、冷凍弁当の味についても定評があり、一定の美味しさが保証されているといっても良いっでしょう。