【両方実食】ライフミールとナッシュを徹底比較。

ライフミールとナッシュを徹底比較

ライフミールとナッシュ（nosh）の冷凍宅配弁当は、どちらも人気の冷凍弁当サービスを提供しています。どちらを選ぶかで悩まれている方も多いのではないでしょうか。

ライフミールは、若者を中心に人気を博している冷凍弁当配達サービスで、管理栄養士が考えた栄養バランスの取れた冷凍弁当を提供しています。

一方で、ナッシュは人気の宅配冷凍弁当で、若い方を中心に多くのユーザーに支持されています。管理栄養士とプロのシェフ監修により、栄養バランスの取れた糖質30g以下のおかずを提供しています。健康に気を遣いながらも、味の良さも欲しい方におすすめです。

そこで当メディアでは、両方を実食して比較しました。

結論はnoshがおすすめ！

時間がない方に向けて、結論からお話します。ライフミールとナッシュ（nosh）を比較した結果は……当サイトがおすすめする冷凍宅配弁当サービスは、池田エライザさんがメインキャラクターを務める「ナッシュ（nosh）」です。

ナッシュは「味と価格のバランスが良い」です。自分で作らないような美味しい料理が手軽に食べられて、1食499円〜698円でコスパも良いです。

両者を比べた場合の、ナッシュの利点は以下。

• 両者を比べた場合、味が良い
• コスパはほぼ同等
• 自分では作らない料理が食べられる

味については、個人的な主観でいくとナッシュが美味しいです。ライフミールはより健康志向が強いため、若干ではありますが薄味に感じます。

そのため、ご飯のおかずにしたい！満足感が欲しい！という方はナッシュが良いでしょう。

デイリーに利用する宅食として、コスト面も見逃すことはできませんよね。

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>>ナッシュ 公式サイトへ

※ナッシュを初めて注文する方には、初回購入から3回目までの注文で合計3,000円オフの特典があります。

ナッシュを利用する際は定期購入の申し込みになるのがネックですが、一回目が届いたらすぐに「停止」すれば、次回以降は「再開」するだけで都度購入も可能です。

停止はネットから簡単にできますし、しつこい営業とかはありません。筆者も好きなタイミングで注文したいので、そのように運用しています。

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ライフミールは初回限定の10食お試しセットが非常にお得です。10食セットが2,100円と、脅威のコストパフォーマンスです。いつ終わるか分からないので、お早めにどうぞ。

美味しさ

ライフミール	ナッシュ
4.5	4.7

どちらも管理栄養士が監修しており、美味しさに定評があります。ただし、味の好みは主観的なものなので、個人の好みによる部分もあります。

筆者個人の主観でいくと、ナッシュが優勢です。自分では作るのが面倒なメニューが多いのが嬉しいです。また、味付けも凝った洋風のものが多く、自分で調理することが難しいと感じる味が楽しめます。それでいて、塩分はどの弁当も概ね3g以下と控えめなので自然な味わいです。あとは見た目が綺麗です。

とはいえ、どちらも十分に美味しく、ライフミールがまずいという訳ではありません。

加熱調理のしやすさ

また、電子レンジによる加熱調節については、どちらも簡単で互角です。パッケージに指定された時間だけチンすれば、温めムラもなく美味しく食べられました。

ただし、どちらも解凍後のお弁当がやや水っぽくなることもありました。これは冷凍弁当の宿命と言えます。

メニュー数

ライフミールは40種類以上、ナッシュは100種類以上で、メニュー数はナッシュが多いです。

ただし、販売中止、商品切り替えなどで注文時に稼働していないメニューなどもあるので、実際に選べるメニューは少し減ります。

ライフミール	ナッシュ
40種類以上 新メニュー更新頻度：不明	100種類以上 新メニュー毎週更新

どちらもメニュー数が多いのは良いのですが、たまに「うーん。」というメニューがあるのも正直なところです。その点については、ライフミールではメニューが指定できないので、少し困ります。（食べられない食材を主菜メニューから除いてもらうことは可能）

とはいえ、ハズレがあるのはどこの会社の冷凍弁当も同じです。

カロリー

ダイエット中の方にとってはカロリーも重要なポイント。1食あたりのカロリーを比較してみましょう。どちらも栄養バランスを考慮した低カロリーメニューが用意されています。

ライフミール	ナッシュ
平均カロリー約300kcal	平均カロリー 306.6kcal

ライフミール…「平均300Kcal」という低カロリーが特徴で、カロリーを気にせずに自由に選びたい方は最適です。

ナッシュ（nosh）…選ぶメニューによってカロリーが前後します。ハンバーグやコロッケなどガッツリ系は400Kcalを超えることも。そのため、ボリュームを重視する場合はナッシュ（nosh）がおすすめ。

以下は一例として、ナッシュの弁当のカロリーです。

ナッシュのメニュー	カロリー
鮭のマッシュポテトアヒージョ	461kcal
クリームコロッケグラタン	391kcal
ロールキャベツのチーズデミ	283kcal
フライドフィッシュ	335kcal
さばのおろしポン酢	322kcal
とろ～り半熟卵のトマトリゾット	266kcal
CoCo壱番屋　ビーフカレー	358kcal

ナッシュではカロリーコントロールはしにくいですが、一方で、お腹いっぱいになりたい時は高カロリーの弁当を選ぶことができる、という利点があります。

ちなみに、実際に両者を食した感想としては、満腹感はほぼ互角、メニューによってはやはりナッシュに軍配があがるという印象でした。

料金

料金については、具体的なプランや注文数によって異なります。どちらもコストを考慮して選べるプランが用意されています。

	ライフミール	nosh(ナッシュ)
1食あたり料金	7食：520円/1食 10食：510円/1食 20食：490円/1食	6食…698円 8食…624円 10食…599円
最安値	490円 (おかずプレート 20食〜)	499円 (ナッシュクラブ 10食)

初期の料金が安いのはライフミールです。20食プランの場合、ナッシュは約599円、ライフミールは約490円です。

ただし、ナッシュは定期購入を続けていくとどんどん安くなり、1食あたり約499円で利用できます。

送料

送料については、ライフミールは沖縄県以外: 980円、沖縄県: 1480円です。

一方で、ナッシュ（nosh）は814円〜2,365円です。

ライフミールはお弁当自体が安いだけでなく、送料も安いため、コストパフォーマンスに優れています。

添加物

ライフミールは届いたお弁当のパッケージを参照したところ、酢酸Ｎａ、増粘剤（増粘多糖類、加工澱粉）、ｐＨ調整剤、化学調味料、着色料、香料が使用されています。

一方で、ナッシュの添加物は調味料（アミノ酸等）、乳化剤、pH調整剤、着色料（カロチノイド、炭末）、増粘多糖類、香辛料抽出物、甘味料（スクラロース）、香料などが含まれています。

しかし、コンビニの揚げ物などに含まれるトランス脂肪を含むショートニングなど、危険視されるものは含まれていません。そのため、過剰に警戒する必要はありません。

また、少しでも危険性が懸念される添加物については不使用です。

容器について

容器のサイズに注目してみましょう。ナッシュ（nosh）は、「長方形」に近い箱型です。

ナッシュは箱が大きめなので、やや場所をとります。

横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm

一方で、ライフミールの容器サイズは 縦18cm×横16.5cm×高さ3.2cmです。

ライフミールの方が厚みが薄くて、保存は便利でした。

美味しく安全に食べるためには、どちらのサービスも冷凍保存が必要です。

ライフミールとナッシュのおすすめポイント

ライフミール

ライフミールは、管理栄養士監修、栄養バランスを考えて作った食事を宅配で手軽に楽しめるサービスです。 健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や体型が気になる方にマッチします。

忙しい日や食事の用意を簡単に済ませたい時に便利で、 管理栄養士監修の主菜1品副菜3品でバランスが取れていながら、1食300kcal以下に抑えられたさまざまな献立が用意されています。

クール宅急便で届けられる冷凍タイプで、 1食毎に電子レンジで温めるだけで食べられます。

味に関する評判が高く、料理の見た目や品質も好印象です。

こだわりの無添加

無添加のこだわりと豊富なメニューで多くのユーザーから高評価を得ています。「出来合い感がない」「優しい味付けで塩気が強すぎない」といった評価を受けています。

一方で、派手さはないので、「とびきり美味しいものが食べたい」「普段食べない特別な料理が食べたい」といった要求には答えられません。

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ライフミールは初回限定の10食お試しセットが非常にお得です。10食セットが2,100円と、脅威のコストパフォーマンスです。いつ終わるか分からないので、お早めにどうぞ。

ナッシュ

「ナッシュ」は、株式会社イングリウッドが提供する「宅食」サービスです。管理栄養士の監修と独自の三ツ星基準により、栄養バランスの取れた糖質30g以下のおかずを提供しています。100種類以上のメニューで飽きにくく、回数縛りがなく、いつでも解約できるのが特徴。

週1回から配送設定できるので、続けやすいです。

健康的な毎日のための冷凍惣菜お届けサービスで、正直やや高めではありますが、蓋を開けたときの「彩り」がよく、こだわっていることが伺えます。もちろん味も良く、筆者が食べた中では三本指に入ります。

「美味しいやつがいい」

「どうせなら、自分で作らない味が食べたい」

という需要に応えてくれます。

副菜の野菜のカットが大きめなのが特徴的で、”ちゃんと野菜を食べてる感”が欲しい人におすすめできます。また、添加物も少なめなので、毎日食べる弁当として向いていますね。

また、ナッシュとライフミールに共通するメリットとして、パッケージのデザインやメニュー名も凝っていて楽しいです。高齢者向けのお弁当とは異なる点で、不思議と味も美味しく感じます。

 

ナッシュに興味があるけど、まずは試してから考えたいという方には「お試しプラン」がおすすめです。

初回の定期便は64%OFFで提供されており、2回目以降もずっと39%OFFです。通常は1食あたり788円+送料ですが、1食あたり467円+送料で利用できます。

気になる方は、お試しだけでも試してみる価値がありますよ。

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初回の購入から定期購入の申し込みになってしまいますが、電話かメールですぐに解約*できます。

＊次回お届け日の4〜5日前まで。配送地域によって異なります。

定期回数の縛りはないので、初回の割引価格だけ利用して解約も可能です。

>> ナッシュの評判・クチコミ

⇧実際に筆者がナッシュを食べた感想を詳しくご紹介していますので、ぜひご覧ください。