フィットフードホームとナッシュを徹底比較
フィットフードホームとナッシュ（nosh）の冷凍宅配弁当は、どちらも人気の冷凍弁当サービスを提供しています。どちらを選ぶかで悩まれている方も多いのではないでしょうか。
フィットフードホームは、食材や調味料を徹底的にこだわり、無添加を謳う宅配冷凍弁当です。
一方で、ナッシュは人気No.1の宅配冷凍弁当で、多くのユーザーに支持されています。
そこで当メディアでは、両方を実食して比較しました。
結論はnoshがおすすめ！
ナッシュ
時間がない方に向けて、結論からお話します。フィットフードホームとナッシュ（nosh）を比較した結果は……当サイトがおすすめする冷凍宅配弁当サービスは、池田エライザさんがメインキャラクターを務める「ナッシュ（nosh）」です。
味についてはほぼ互角で、どちらも美味しいです。仮に目をつぶって両方を食べたら、判定するのは難しいでしょう。ただ、フィットフードホームはより健康志向が強いため、若干ではありますが薄味に感じます。
そのため、ご飯のおかずにしたい！満足感が欲しい！という方はナッシュが良いでしょう。
フィットフードホーム
デイリーに利用する宅食として、コスト面も見逃すことはできませんよね。
料金（10食分＋送料）を表で比較します。
| サービス | メニュー選択肢 | 10食分料金 (東京配送) | 送料 | 合計料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| フィットフードホーム | 5食、7食、10食、14食、20食 | 6,740円 | 0円 | 6,740円 | 最も料金が安いメニューで算出。コースによって料金が異なる。 |
| ナッシュ | 6食、8食、10食、20食（2週目以降） | 5,690円 | 1,056円 | 6,746円 | 全メニューが同じ料金。 |
料金面ではほぼ互角という印象です。
＼コンビニ弁当より安い！／
※ナッシュを初めて注文する方には、初回購入から3回目までの注文で合計3,000円オフの特典があります。
ナッシュを利用する際は定期購入の申し込みになるのがネックですが、一回目が届いたらすぐに「停止」すれば、次回以降は「再開」するだけで都度購入も可能です。
停止はネットから簡単にできますし、しつこい営業とかはありません。筆者も好きなタイミングで注文したいので、そのように運用しています。
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| セット内容 | 通常料金 | 割引料金 | 割引率 |
|---|---|---|---|
| 洋食や和食の5食分セット | 7,650円 | 3,800円 | 50% |
フィットフードホームでは現在、50％OFF（5食3,800円）でお試しができる5食セットが販売されています。気になる人はぜひ試してみてください。
美味しさ
| フィットフードホーム | ナッシュ |
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どちらも管理栄養士が監修しており、美味しさに定評があります。ただし、味の好みは主観的なものなので、個人の好みによる部分もあります。
筆者個人の主観でいくと、ほぼ互角です。
ただし、若干ではありますがナッシュが優勢です。メインのおかずが大きくて美味しいのと、やや塩味が濃いめなのでより「ご飯が進む」と感じました。
とはいえ、どちらも十分に美味しく、また結構両者の味わいは似ています。仮に目隠しをしてどちらか当てることは、かなり難しいレベルです。
加熱調理のしやすさ
また、電子レンジによる加熱調節については、どちらも簡単で互角です。パッケージに指定された時間だけチンすれば、温めムラもなく美味しく食べられました。
ただし、ナッシュは解凍後のお弁当がやや水っぽくなることもありました。これは冷凍弁当の宿命と言えます。
メニュー数
フィットフードホームは100種類以上、ナッシュは100種類以上とどちらも豊富なメニューを提供しています。好みや栄養バランスに合わせて選べるので、バラエティ豊かな食事が楽しめます。
ただし、販売中止、商品切り替えなどで注文時に稼働していないメニューなどもあるので、実際に選べるメニューは少し減ります。
新メニューの追加頻度も互角です。
| フィットフードホーム | ナッシュ |
| 40種類以上 新メニュー毎週更新 |
100種類以上 新メニュー毎週更新 |
どちらもメニュー数が多いのは良いのですが、たまに「うーん。」というメニューがあるのも正直なところです。その点については、何度も注文しているうちにコツを掴む感じです。
とはいえ、ハズレがあるのはどこの会社の冷凍弁当も同じです。
カロリー
ダイエット中の方にとってはカロリーも重要なポイント。1食あたりのカロリーを比較してみましょう。どちらも栄養バランスを考慮した低カロリーメニューが用意されています。
| フィットフードホーム | ナッシュ |
| 平均カロリー約282kcal | 平均カロリー 306.6kcal |
フィットフードホーム…「平均282Kcal」という低カロリーが特徴で、カロリーを気にせずに自由に選びたい方は最適です。
ナッシュ（nosh）…選ぶメニューによってカロリーが前後します。ハンバーグやコロッケなどガッツリ系は400Kcalを超えることも。そのため、ボリュームを重視する場合はナッシュ（nosh）がおすすめ。
以下は一例として、ナッシュの弁当のカロリーです。
| ナッシュのメニュー | カロリー |
| 鮭のマッシュポテトアヒージョ | 461kcal |
| クリームコロッケグラタン | 391kcal |
| ロールキャベツのチーズデミ | 283kcal |
| フライドフィッシュ | 335kcal |
| さばのおろしポン酢 | 322kcal |
| とろ～り半熟卵のトマトリゾット | 266kcal |
| CoCo壱番屋 ビーフカレー | 358kcal |
ナッシュではカロリーコントロールはしにくいですが、一方で、お腹いっぱいになりたい時は高カロリーの弁当を選ぶことができる、という利点があります。
ちなみに、実際に両者を食した感想としては、満腹感はほぼ互角、メニューによってはやはりナッシュに軍配があがるという印象でした。
料金
料金については、具体的なプランや注文数によって異なります。どちらもコストを考慮して選べるプランが用意されています。
| フィットフードホーム | nosh(ナッシュ) | |
|---|---|---|
| 1食あたり料金 | 8食：724円/1食 10食：626円/1食 20食：578円/1食 |
6食…698円 8食…624円 10食…599円 |
| 最安値 | 578円 (おかずプレート 20食〜) | 499円 (ナッシュクラブ 10食) |
フィットフードホームは様々なコースが用意されており、それぞれ料金が異なります。当記事では、ベーシックな「おかずプレート」の料金をご紹介しています。
初期の料金が安いのはフィットフードホームです。20食プランの場合、ナッシュは約599円、フィットフードホームは約578円です。
ただし、ナッシュは定期購入を続けていくとどんどん安くなり、1食あたり約499円で利用できます。
送料
送料については、フィットフードホームは送料無料です。（ただし北海道550円・沖縄1,100円）
一方で、ナッシュ（nosh）は814円〜2,365円です。
フィットフードホームはお弁当自体が安いだけでなく、送料も安いため、コストパフォーマンスに優れています。
添加物
フィットフードホームは添加物が少なめです。合成甘味料、保存料、化学調味料、着色料、香料を使用していません。
一方で、ナッシュの添加物はやや多めです。酸化防止剤、pH調整剤などが含まれています。
しかし、コンビニの揚げ物などに含まれるトランス脂肪を含むショートニングなど、危険視されるものは含まれていません。そのため、過剰に警戒する必要はありません。
また、少しでも危険性が懸念される添加物については不使用です。
添加物が気になる方はフィットフードホームがおすすめです。
容器について
容器のサイズに注目してみましょう。ナッシュ（nosh）は、「長方形」に近い箱型です。
美味しく安全に食べるためには、どちらのサービスも冷凍保存が必要です。
ナッシュは箱が大きめなので、やや場所をとります。
横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm
一方で、フィットフードホームの容器サイズは 縦（12cm）×横（18cm）×高さ（4cm）です。
縦長で、省スペースなのが特徴です。
フィットフードホームとナッシュのおすすめポイント
- フィットフードホーム
- 糖質制限や減塩など、ニーズに応じたコースが選べる
- 低カロリーで減量にも最適
- 味付けは薄味で自然
- 添加物が極めて少なく、健康志向である
- コスト面も気にしたい
フィットフードホームは、コースが多いので好みの弁当を選ぶことができます。
低糖質・高タンパク・低カロリー・低塩分・食物繊維と、それぞれにメニューが用意されています。
栄養価が高く、ニーズに合った食事を簡単に摂ることができるので、健康に気を遣っている方はフィットフードホームが良いですね。
また、全メニューが「平均280Kcal」という低カロリーが特徴で、カロリー制限をしている方にもおすすめです。
さらに、添加物が少ないので、気にされる方はフィットフードホームが良いですね。
- ナッシュ（nosh）
- 塩分や糖分などが考慮された健康食の宅配サービス
- 副菜が3種類でお得感がある
- しっかりした味付け
- コスパが良い
ナッシュの方が、若干ではありますが味付けは濃いめに感じました。チーズ等も普通にしょっぱく、「本当に減塩なの？」と感じるほどです。とはいえ濃すぎるというわけもなく、ちょうど良い塩梅です。
おいしさについては本当に甲乙つけ難く、どちらもも普通に美味しいです。
また、ナッシュとフィットフードホームに共通するメリットとして、パッケージのデザインやメニュー名も凝っていて楽しいです。高齢者向けのお弁当とは異なる点で、不思議と味も美味しく感じます。
総合的に選ぶ際には、自身の目標や好みに合わせてメニューやプランを比較検討し、どちらが自分に合っているかを確認すると良いでしょう。
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おすすめの宅食3選
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三ツ星ファーム |
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| 冷凍宅食サービスで人気No.1。糖質が30g以下、塩分が2.5g以下で栄養バランスが取れている | ごろごろ野菜、ジューシーなお肉、新鮮な魚をていねいに調理した豊富なメニューが魅力。味の評判が高い。 | 常温弁当の宅配サービスでNo.1のシェア。コースは少ないが抜群のコスパ。5菜は350kcal基準で食べ応えあり。 |
| 特設Webサイトから申し込みで合計3,000円OFFクーポン（1,000円OFF×3回）が利用可能 | 「お試しプラン」初回限定で14食セットが58％オフ。さらに、期間限定で2回目以降もずっと39％オフ | 「お試しコース」三菜が3,900円、五菜が4,900円（一食当たりの価格は三菜：390円、五菜：488円） |
| 一食あたり：499～698円 | 一食あたり：680円〜896円 | 一食あたり：360円〜488円 |
| 三ツ星ファームの評判 | ワタミの宅食ダイレクトの評判 | |
| 公式サイト | 公式サイト |
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宅食サービスの利用を検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。
フィットフードホームの特徴
フィットフードホームは、こだわりのだしを使用し、美味しい料理を提供する宅配弁当サービスです。ユニークで彩り豊かなメニューが特徴で、おしゃれな喫茶店のような創作料理を楽しめます。
味に関する評判が高く、料理の見た目や品質も好印象です。
こだわりの無添加
無添加のこだわりと豊富なメニューで多くのユーザーから高評価を得ています。「出来合い感がない」「優しい味付けで塩気が強すぎない」といった評価を受けています。
ご飯の有無を選べる
フィットフードホームは主食つきのメニューと無いメニューがあります。おかずのみのメニューを購入した場合は、ご飯を別で用意すれば満足感を得ることができます。
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nosh(ナッシュ)の特徴
ナッシュ（nosh）は、販売数が7,000万食を突破した非常に人気のある冷凍宅配弁当サービスです。全60種類以上ものメニューがあり、パンやデザートも含まれており、今後も続々新しいメニューが登場します。
全てのメニューは、ナッシュの担当シェフと管理栄養士が開発しています。糖質や塩分にも配慮しつつ、見栄えが良くバリエーション豊かなメニューを提供しています。
また、「ISO 9001国際基準」認定の自社工場において、徹底的な管理、調理、冷凍が行われているのが特徴です。
＼味とコスパのバランス良！／
筆者が実際にナッシュを食べてみた詳しいレビューは以下の記事でご紹介しています。
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