300kcalの冷凍弁当おすすめランキング。【低カロリー・健康志向】

「300kcal弁当」を選ぶポイント

カロリーが明記されているか

カロリー制限に適した宅配弁当を選ぶ際、まず重要なのはカロリーの表示が明確にされているかどうかを確認しましょう。

これにより、日々の摂取カロリーを管理しやすくなります。

通常、公式ウェブサイトでカロリーについて知ることができます。

塩分や糖質についても配慮されているか

カロリー制限だけでなく、塩分や糖質の摂取も気にしたいポイントです。

健康を考慮するなら、栄養バランスが適切であり、塩分や糖質もしっかり管理されているかを確認すると良いでしょう。

コストが予算に見合っているか

一般的に、宅配弁当の価格はおかずの品数によって異なりますが、ほとんどが1食あたり500円から800円程度です。ただし、一定期間を利用することでお得になるサービスもありますので、価格を重視する方は割引特典のあるサービスを選ぶと良いでしょう。

例えば、nosh（ナッシュ）や三つ星ファームなどのサービスでは、約1週間分を購入すると1食あたり600円から800円程度ですが、約2週間分を一度に購入すると1食あたり500円から600円程度になります。これにより、1食あたり100円から200円ほど安くなります。

お試しサービスで口に合うかどうか確認できる

低カロリーの宅配サービスを試してみたいけれど「食べ応えはどうなの？」など、不安に感じる人もいらっしゃるでしょう。

ほとんどの方は、実際の味を確かめてから定期コースを購入したいと考えています。そんな方におすすめなのが、お試しコースがあるサービスです。「初回割引」や「初回送料無料」などの特典を活用することで、お得に購入できる場合もあります。

数種類の宅配サービスを試してみて、自分の口に合った味付けの商品を見つけてみましょう。